八段錦

調心・調息・調身の健康体操「八段錦（はちだんきん）」

ゆったりとした動きを繰り返す体操ですので、運動が苦手な方でも簡単におこなっていただけます。

• 5/11、5/25 11:00〜
• 会場：鳥取大丸5階 輝なんせ鳥取 研修室
• 参加費：無料
• 無料血流測定も実施いたします