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こんにちは。
漢方と薬膳で心と体を整える、国際中医薬膳師の乾（いぬい）です。

こんにちは。
鳥取と東京で薬膳講座を開講している

ＮＨＫ　人気ドラマ　しあわせは食べて寝て待つ

の第2話で、梅雨時には「とうもろこし」という

場面がありました。

妊活女性のための妊娠しやすい体をつくる薬膳的「食事」の基本について
周期調整法で注目される食材と栄養素についてお伝えします。

◆ お辞儀をした瞬間、ハッとしたことありませんか？

日本も全国的に梅雨模様で胃腸が疲れやすい

時節になりました。

胃腸が弱いと浮腫みやすい体質になります。