白髪は腎の衰え？中医学で黒髪を育てる薬膳講座【無料/資格取得説明会付き】

乾マリコ
2025/08/06

こんにちは、
イヌイ薬局・国際中医薬膳師の乾（コナン）です。

秋を前に
「急に白髪が増えた気がする…」
「髪が細く、抜けやすくなってきた…」
そんなご相談がとても増えます。

 

髪のトラブルはただの“加齢”ではなく、
中医学では「腎の衰え」サインと考えられています。

 

中医学では、髪について

髪は腎の華（はな）
髪は血余（けつよ）

と言われるように、白髪や抜け毛は
体の内側＝“腎と血の弱り”のサインと予想されます。

 

そこで今回は、

🟢 白髪・抜け毛のお悩みを中医学の視点でケアする「薬膳講義」
🟢 薬膳を深く学びたい方へ向けた「国際中医薬膳師 資格取得講座のご案内」

をセットにした【無料】の特別講座を開催します！

■ 1）なぜ白髪・抜け毛が増える？
　　　中医学の視点

  • 「腎は髪の源」＝腎虚で髪が衰える
    中医学で
    「髪は腎の華」とされ、
    腎が弱ると髪の元気がなくなり
    腎の潤いが少ないと白髪の原因になります。

    女性は30代から腎陰が減りはじめるので
    腎陰（腎の潤い）を補っておかないと、白髪が出やすくなります。
    特に、秋は乾燥＆老化が加速する季節なので8月４日の
    立秋からの補腎が大切

■ 2）薬膳で白髪を予防・美髪を育てる素材？

薬膳的に腎を補う補腎の食材と血を補う補血の食材は

補腎食材として黒ごま・クルミ・クコの実など

補血食材として枸杞の実、なつめ、レバーなど

 

があげられます。

とくに

　　髪のツヤについては血の質と巡りがポイント

　　白髪については、腎の潤い（腎陰）がポイントで

　　腎陰を補う簡単オススメレシピは：核桃仁粥（くるみがゆ）
 

■ 3）無料講座のご案内

🟢 テーマ：白髪予防の薬膳と「腎」ケア
🟢 対象：薬膳に興味のある方・資格取得に関心のある方
🟢 参加費：無料

📌 日程：８月１１（月祝）１３:３０〜１５:００
📌 会場：イヌイ薬局宮長店　またはZoomオンライン
📌 定員：会場は先着１２名さｍ

■ 4）同時開催｜国際中医薬膳師 講座説明会

■ 5）お申し込み方法

✅ LINEからのお申し込み
▶

 

 


✅ またはメール・お電話でも受付中
📧お電話：０１２０－３７－７６９３

 

 

 

🌿薬膳を基礎からしっかり学ぶなら
国際中医薬膳師講座（鳥取・東京・オンライン）
▶ 2025年９月生 募集中！

日程・カリキュラムなど詳しくは　

国際中医薬膳師 目指す方２０２５年生徒さん募集

 

🌿もっと中医学や薬膳を知りたくなったら

二十四節気に溶け込む美肌と黒髪

はじめての薬膳10日間無料メール講座

 

 

#白髪#国際中医薬膳師#資格取得#美容#薬膳講座#鳥取#薬膳#中医学#イヌイ薬局#簡単レシピ