薬食同源

中国茶は、歴史も古く種類も豊富です。
なかでも、プーアール茶、黒茶は日本でもダイエットティーとして人気があります。

　黒茶は、 ダイエット茶とし て日本でも有名になった普涸茶（プーアール）とともに、自然に発行させたあちゃではなく、意図的に強制発酵させた後発酵茶（こうはっこうちゃ）です。
黒茶やプーアール茶のような強発酵茶は

こんにちは
今日は、春になると球に増えるヒステリー球（きゅう）についてお伝えします。
ヒステリ－球ってどんな球？でしょう

春になると、あるいは長い間ストレスを受け続けた時などに、喉の違和感や詰まった感じはありませんか？
中医学でヒステリー球とか梅核気（バイカクキ）などと呼ばれる証で、症状としては

昨年から話題のココナッツオイル。
今年の前半もココナッツオイルは品薄が続きそうです。
ココナッツオイルはヤシの油のことですが、石鹸や洗剤などの原料として良く使われる」パームヤシの油も同じように「ヤシ油」と言われますが、ココナッツオイルとは全く別物です。
最近のココナッツ　オイルのブームは
○ダイエット効果

今日は、アトピーやアレルギーの原因になりやすいといわれるグルテンについて

こんにちは、TWＩTTER　https://twitter.com/inuikanpo

では、毎月新月や満月、一粒万倍日など毎月つぶやいていますj、

宮廷女官チャングムの誓い大長今　から

薬膳を楽しく～宮廷女官チャングムに学ぶ医食同源～　第　話　①　
～山菜からお米のとぎ汁まで～

今週も、「宮廷女官チャングムの誓い：大長今」から薬膳・中医学の話題を紐解いてみます。

全国的に梅雨に入り、らっきょう・梅の季節となります。

こんにちは。暑い日が続きますが、今日は何故かテレビで話題になったデーツを紹介します！

スーパーフーズ「デーツ」

トップアスリートの テニスプレイヤーのジョコビッチ選手も愛用のスーパーフーズ「デーツ」。