紫外線と保湿…アトピー肌トラブル肌から美肌へ

アトピー肌から美肌を目指すイヌイ薬局の乾マリコです。

今年2021年も4月4日には清明を迎え、そろそろ日差しが気になる季節を迎えます。鳥取でも、お肌に優しいUVクリームをお求めの方々が急増し始めます。

農作業をはじめ、屋外でのお仕事の皆さん、紫外線対策はされていますか？

日焼けしにくいお肌の秘訣は保湿

ご存じですか？日焼けしにくい美肌の秘訣はＵＶクリ－ムの前に保湿しておくことって。

お肌は保湿することで日焼けしにくくなり、また日焼けしたとしても、お肌のダメージが少なくて済みます。

逆を言えば、お肌が乾燥していると日焼けしやすく、色素の沈着やシワなどの原因にもなります。実際、全てのシワのはじまりは「乾燥」から、とも言われています。

日焼け止めを塗る前には、保湿効果が高くベタつかない、養麗潤オールインワンゲルクリームの外用をおすすめします！！

養麗潤オールインワンゲルクリームで保湿

乾燥していたりターンオーバーの乱れがあったり、ピーリングのやり過ぎなどで角質が薄くなっている肌はバリア機能が弱く、紫外線への抵抗力が弱まってしまいます。紫外線対策のスキンケアとしては、養麗潤オールインワンゲルクリームで水分補給と保湿を充分に行うことで、日焼けしにくい肌を作ることがポイントです。保湿をする事で日焼けしにくい肌にすることはできますが、日焼け止めの併用は必須です。これらの方法は肌に与えるダメージを最小限に抑えるために、日常のお手入れとして取り入れてみてください。

また、日焼け後のほてりにも、炎症を抑えてくれる効果のアロエ、紫草、キハダなど配合の養麗潤オールインワンゲルクリームをたっぷり塗って下さい。

万能なゲルクリーム！！是非、ご利用くださいね。

春の食事は少酸多甘

春の食事は中医学的に味で考えると、酸味の食材で肝を守り、甘味の食材で脾胃＝消化力を守ると良いと言われています。特に、冬に眠っていた肝臓が働きはじめイライラしやすいのが春ですが、日本は職場や学校の環境も変わりやすい季節なので、環境的にもストレスを感じやすくなります。

イチゴや柑橘類などの甘酸っぱい食材は、身体を潤し肝にこもりがちな熱を予防することで、肌が本来持っている潤いを失わずに済みます。少酸多甘（しょうさんたかん）な食事を意識して、肌の潤いを保ちましょう。

まとめ

これから紫外線の照射量は確実に増えていきます。

まずはお肌を乾燥させない事、極力紫外線を避けること。甘酸っぱい食材で身体を潤わせて、健やかなお肌を保ちましょう！