夏至から半夏生

イヌイ薬局の薬剤師 乾マリコです。
こよみでは「夏至」（げし）を迎えます。
早いものですね、もう1 年の半分が過ようとしています。
夏至は、昼の時間がもっとも長い日。夏至を過ぎたら徐々に夜の時間が
伸びていきます。
夏至は、陽の力が最大となる時で、その後陰の力が増えていきます。
そのため陰陽のちからが不安定となる時期ですので、体調も不安定になりやすいと
考えらえますので注意しましょう。
夏至は、冬至のようにこれといった風習がありません。
「半夏生」（はんげしょう）といって夏至から数えて11 日目の7 月１日から
七夕（7 月7 日）までの６日間をいいます。
農作業の大切な目安として田植えは夏至のあと半夏生に入る前までに終わらせるのが
良いとされ、無事に田植えが終われば田の神様に感謝をする行事を行い、
この日の天気で収穫の出来を占ったりもしました。七十二侯の半夏生は、
半夏（烏柄杓）という薬草が生える時期に由来しています。
関西や四国で半夏生の風習のなごりがあり、関西では、この時期の旬の食材の
「タコ」を食べる習慣があるようです。
福井県ではサバを、香川県ではうどん、奈良県では小麦のお餅を食べる風習が
あるそうです。
この時期、梅雨による身体の湿をとって、身体の余分な熱を冷ましながら夏本番に
備えていきたいですね。
夏至にかけてのおすすめ食材としては、「夏至メロン」
メロンがおすすめです。イヌイ薬局でもおいしいメロンを
揃えていきたいと思いますので、ご来店お待ちしています。
国際中医専門員・国際中医薬膳師・薬剤師 乾マリコ