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きょうは、アトピーの方も、ニキビ肌の方も、乾燥肌の方も、敏感肌の方もご自身の持つ最高の肌コンディションを取り戻すために 元ミスユニバースジャパンの栄養コーチエリカ・アンギャル（Erica Agyal）さんと過去3回のトークショーをご一緒に開催させていただきましたが、今日は彼女の処女作「gorgeous Skin In 30 Days」を参考に、 真の美肌の為の食事やエクササイズなどの養生をお届けします。

こんにちは。暑い日が続きますが、今日は何故かテレビで話題になったデーツを紹介します！

スーパーフーズ「デーツ」

トップアスリートの テニスプレイヤーのジョコビッチ選手も愛用のスーパーフーズ「デーツ」。