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薬膳を楽しく～チャングムの誓いに学ぶ医食同源～・・目次
今日も薬食同源イヌイ薬局ブログへのアクセスありがとうございます。
アトピー肌から美肌を目指す方
不妊症から安心安全な妊娠出産を目指す方
リバウンドしないダイエットを目指す方
のための薬食同源ブログを書き綴ります。よろしくお願いします。
イヌイ薬局では、漢方のお薬をご服用いただく場合でも、食事が乱れているとなかなか改善しにくいため、正しい食事・薬膳について必ずお話ししています。
少し古い話になりますが、 「冬のソナタ」で韓流ドラマが話題になったあと、続いて宮廷女官の権力闘争を描いた「宮廷女官チャングムの誓い」も人気の韓流ドラマでした。
韓国らしいドロドロした権力争いの物語もさながら、私たち中医学を学ぶ者にとっては中医学や薬膳の知識がちりばめられていて、興味ひかれるものがあったので、今更ですがtwitter、ブログ、instagram、Facebookで解説してみます。
ただ「薬膳」とか「食養生」などというと堅苦しい感じがする方もいらっしゃるかも知れませんが、楽しみながらお読みいただけるかと思います。
「宮廷女官チャングムの誓い」は54話も続きますが、Amazonなどでお手軽に観ることができますので、１回目は権力闘争の物語として、２回目は中医学の学びとしてご覧いただくと、同じ物語を二回楽しめます。
物語では、全編を通じて国王の体調に合わせて料理がつくられて（施膳）行きます、中医学でいわれる
未病先防（みびょうせんぼう）
で、病気になる前に食事で身体のバランスを整えて病気にさせないようにしています。
ここでは、物語に沿って目次の形式でご案内いたします。王様同様
身体のバランスを整える日々のお食事の工夫
を薬膳として身近に感じていただければ幸いです。
第一話 ①母を毒殺から救ったスープ https://drug-inui.com/blog/654
②効果的な毒の効かせ方 川弓
第二話
①床づれに悩む王を苦しめたお肉とは https://drug-inui.com/blog/579
第三話
第四話
①親友の怪我を治した薬草は
第五話
① 白糖を使わない料理 https://drug-inui.com/blog/606
② 水も料理？水も漢方？ https://drug-inui.com/blog/585
③ お米のとぎ汁の効用 https://drug-inui.com/blog/654
第六話
①臭いお米の臭いを消すには https://drug-inui.com/blog/664
第七話
①日本人が知らない米・中・韓で人気の高貴薬？ https://drug-inui.com/blog/665
続く
基礎から一歩一歩 国際ライセンス 国際中医薬膳師 を目指す方のための専門講座
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薬膳資格に真剣に取り組みたいとお考えの皆さんへ https://drug-inui.com/blog/651
薬膳を本格的に基礎から一歩一歩学びたい方の電子書籍
薬膳のための中医学基礎初級編 https://drug-inui.com/node/366
薬膳を気軽に楽しむ電子書籍
身近な食材で１０分薬膳入門 https://drug-inui.com/node/367
薬膳を楽しく チャングムの誓いに見る医食同源ブログの 目次 https://drug-inui.com/blog/652
薬膳について基礎から学びたい方の電子書籍
