毎日30℃を超える暑さが続いています。今年は急激に圧かなり「千年猛暑」も予想され、室内でも熱中症のリスクが高まっています。千年猛暑の空特に高齢の方や体力の落ちた方は、水分とミネラルの補給に加え**…

「40代からのたるみ対策｜薬膳食材で肌のハリを取り戻すには？」 「最近、フェイスラインがぼんやりしてきた」「頬が下がって老けて見える…」そんなお悩み、40代以降の女性からよく聞きます。…

【薬膳の資格取得なら】2025年9月 国際中医薬膳師 養成講座スタート！東京・鳥取・オンラインで開催  こんにちは、くすりのイヌイ中医薬膳漢方研究所の乾です。＼美肌・健康・…

🌿“たるみ”に大切な朝の薬膳習慣とは？薬膳的に「顔のハリ」を取り戻す朝食レシピ！🌿 最近こんなお悩み、ありませんか？✅ 朝、鏡を見るとフェイスラインがぼんやり✅ ほうれい線が深くなってきた気がする…

2025年は７月7日七夕に小暑を迎えました。 この頃には、梅雨が明け暑さと湿度が上昇し五臓では、心臓が疲れてやすくなるので、心臓を癒す苦いものを摂ると良いとされ　「小暑吃苦」…

無料の薬膳講座開催】鏡の前で２秒！！舌を見れば体調がわかる？中医学の「舌診」講座と国際中医薬膳師　資格講座のご案内 こんにちは。イヌイ薬局・国際中医師／日本中医薬膳師の乾です🌿「…